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Recette de Tefal

Frittata aux légumes

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  • Temps Total 25min
  • Préparation
    5min
  • Cuisson
    20min
  • Repos
    0min

Ingrédients

4 personnes

  • 150 g oignons

  • 150 g Brocoli

  • 1 pièce Poivron rouge

  • 2 brin Aneth

  • 50 g beurre

  • 150 g Jeunes épinards

  • Sel et poivre

  • 200 g Fromage frais

  • 9 Œufs

Préparation

Etape 1 /5

Veillez à retirer la poignée Ingenio avant d'utiliser la poêle Ingenio au four.

Etape 2 /5

Éplucher et hacher les oignons. Laver et couper le brocoli en petits bouquets. Rincer et hacher finement l'aneth et couper le poivron en lanières. Préchauffer le four à 180°C.

  • 150g oignons
  • 150g Brocoli
  • 2brin Aneth

Etape 3 /5

Faire chauffer une poêle à frire et attendre que le signal thermique soit complètement rouge. Faire fondre le beurre. Faire revenir les oignons, le brocoli et les jeunes épinards. Assaisonner de sel et de poivre.

  • 150g oignons
  • 150g Brocoli
  • 50g beurre
  • 150g Jeunes épinards
  • pincée Sel et poivre

Etape 4 /5

Ajouter le fromage frais, l'aneth et les œufs. Mélanger à l'aide d'une spatule et ajouter le paprika en tranches.

  • 1pièce Poivron rouge
  • 2brin Aneth
  • 200g Fromage frais
  • 9 Œufs

Etape 5 /5

Placer la cocotte dans le four et retirer la poignée Ingenio. Laisser cuire pendant 30 minutes. (Ou commencer la cuisson à feu très doux et, lorsque le plat commence vraiment à bouillir, le placer sous le gril pour le terminer).

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