Gratin léger du soleil

Stap 1 /3

Lavez les légumes puis coupez les en morceaux .Dans une poêle faire chauffer l huile d olive .Ajoutez les légumes dans la poêle chaude et faire cuire pendant environ 15 minutes avec le couvercle dessus .salez poivrez et mélangez.

• 1 Aubergine
• 2 Poivrons(1 jaune et 1 rouge)
• 2 Courgettes petites à moyenne
• 1 Tomate
• 1càs D huile d olive

Stap 2 /3

Dans un saladier battez les œufs avec la farine puis salez et poivrez Ajoutez le paprika,le parmesan râpé, le lait et le fromage blanc.Mélangez le tout .

• 70g De parmesan râpé
• 1 Aubergine
• 2 Poivrons(1 jaune et 1 rouge)
• 2 Courgettes petites à moyenne
• 1 Tomate
• 3 Oeufs
• 3càs De farine
• 250ml De lait écrémé
• 100g De fromage blanc à 0%
• 1càc De paprika
• 1càs D huile d olive

Stap 3 /3

Dans le plat antiadhésif déposez les légumes puis versez la préparation des oeufs Mettre dans le cake factory et cuire 45 minutes à 185 degrés mode p6

• 70g De parmesan râpé
• 1 Aubergine
• 2 Poivrons(1 jaune et 1 rouge)
• 2 Courgettes petites à moyenne
• 1 Tomate
• 3 Oeufs
• 3càs De farine
• 250ml De lait écrémé
• 100g De fromage blanc à 0%
• 1càc De paprika
• 1càs D huile d olive

• Moule antiadhésif Cake Factory