Paella revisitée au cabillaud et légumes - Recepten Poêles et Casseroles | Tefal
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Paella revisitée au cabillaud et légumes

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  • Totale tijd 1u
  • Bereiding
    15min
  • Koken
    45min
  • Afkoelen
    0min

Ingrediënten

4 personnes

  • 200 g Oignons

  • 4 gousse Ail

  • 300 g Poivrons rouges

  • 400 g Courgettes

  • 400 g Pavé de cabillaud

  • 2 càs Huile de pépins de raisins

  • 200 g Riz basmati

  • 2 càc Curcuma en poudre

  • 2 càc Paprika fumé

  • 1 l Bouillon de légumes

  • 250 g Petits pois congelés

  • 1 poignée Persil frisé frais

  • 1 Citron jaune

Toebehoren

  • Poêle
    Poêle

Bereiding

Stap 1 /6

Pelez et émincez finement les oignons et l'ail. Rincez et épépinez les poivrons, puis émincez-les. Rincez et coupez en dés les courgettes. Découpez le cabillaud en gros morceaux.

  • 200g Oignons
  • 4gousse Ail
  • 300g Poivrons rouges
  • 400g Courgettes
  • 400g Pavé de cabillaud

Stap 2 /6

Faites chauffer la poêle et attendez que le Thermo-signal devienne complètement rouge uni. Versez l'huile et faites revenir les oignons, l'ail et les poivrons pendant environ 3 min.

  • 200g Oignons
  • 4gousse Ail
  • 300g Poivrons rouges
  • 2càs Huile de pépins de raisins

Stap 3 /6

Ajoutez le riz, le curcuma, le paprika fumé et le bouillon. Mélangez et laissez mijoter à feu moyen pendant 20 min.

  • 200g Riz basmati
  • 2càc Curcuma en poudre
  • 2càc Paprika fumé
  • 1l Bouillon de légumes

Stap 4 /6

Ajoutez les courgettes et rajoutez 10 min. de cuisson.

  • 400g Courgettes

Stap 5 /6

Ajoutez les petits pois et le cabillaud. Couvrez la poêle et laissez cuire pendant environ 15 min., ou jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de liquide et que le riz soit cuit.

  • 400g Pavé de cabillaud
  • 250g Petits pois congelés

Stap 6 /6

Servez accompagné de feuilles de persil et de tranches de citron.

  • 1poignée Persil frisé frais
  • 1 Citron jaune

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