Filet mignon de porc au miel et gingembre - Recepten | Tefal
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Filet mignon de porc au miel et gingembre

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  • Totale tijd 43min
  • Bereiding
    35min
  • Koken
    8min
  • Afkoelen
    0min

Ingrediënten

2 personnes

  • 350 g De filet mignon de porc

  • 75 cl D'eau

  • 2 C. à s. de miel

  • 2 C. à s. de sauce soja

  • 1 C. à s. d'huile d'olive

  • 1 C. à s. de vinaigre de cidre

  • 1 graine De sésame

  • 1 /2 échalote

  • 1 gousse D'ail

  • 1 bulbe De gingembre

  • Sel fin et poivre

Bereiding

Stap 1 /6

Avez-vous bien vérifié vos soupapes ? Voir la FAQ.

Stap 2 /6

Diluez le miel dans la sauce soja. Ajoutez le vinaigre de cidre, l'huile de graines de sésame, l'huile d'olive, l'échalote coupée finement, la gousse d'ail écrasée ainsi que le gingembre râpé.

  • 2 C. à s. de miel
  • 2 C. à s. de sauce soja
  • 1 C. à s. d'huile d'olive
  • 1 C. à s. de vinaigre de cidre
  • 1graine De sésame
  • 1 /2 échalote
  • 1gousse D'ail
  • 1bulbe De gingembre

Stap 3 /6

Découpez le filet mignon en tranches épaisses d'environ 2 cm. Déposez les médaillons de filet mignon dans un saladier. Versez la sauce au miel et au gingembre. Faites mariner pendant 10 minutes (si vous êtes pressé) ou au réfrigérateur pendant 1 heure.

  • 350g De filet mignon de porc

Stap 4 /6

Egouttez les médaillons et déposez-les dans le panier vapeur.

Stap 5 /6

Versez l'eau dans la cuve. Placez le panier. Fermez la Cocotte-Minute®. Dès que la vapeur s’échappe, réduisez la source de chauffe et laissez cuire selon le temps indiqué. Veillez, au cours de la cuisson, à ce que la soupape chuchote.

  • 75cl D'eau

Stap 6 /6

Libérez la vapeur, ouvrez la Cocotte-Minute®. Assaisonnez. Servez chaud accompagné de la sauce.

  • Sel fin et poivre