Steaks de saumon à la croûte de sésame noir et sauce blanche

Stap 1 /7

Salez et poivrez les pavés de saumon.

• Sel, poivre
• 800g Pavé de saumon sans peau

Stap 2 /7

Dans un bol, battez les blancs d'œufs avec une fourchette. Versez le sésame noir dans une assiette creuse.

• 2 Blancs d'œufs
• 130g Graines de sésame noir

Stap 3 /7

Roulez les filets de saumon dans les blancs d'œufs. Enrobez-les de graines de sésame.

Stap 4 /7

Placez-les dans du film plastique. Mettez-les au frigo environ 1 h pour que le sésame adhère bien au saumon.

Stap 5 /7

Préparez la sauce au yaourt. Dans un bol, incorporez le yaourt, le citron et la ciboulette ciselée. Salez et poivrez selon votre goût.

• Sel, poivre
• 100g Yaourt nature
• 1càc Jus de citron jaune
• 1càs Ciboulette fraîche

Stap 6 /7

Faites chauffer la poêle et attendez que le Thermo-signal devienne complètement rouge uni. Versez l'huile et faites fondre le beurre. Faites cuire le saumon pendant 10 à 12 min., en fonction de la taille des pavés et de la cuisson souhaitée.

• 1càs Huile d'olive
• 10g Beurre

Stap 7 /7

Coupez les saumons en tranches d'environ 2 cm. Versez la sauce au yaourt par-dessus.